تطبيق لأداء التمارين المنزلية بالخطوات امتلك مدرب شخصي في جيبك
تحميل تطبيق تمارين منزلية فهو يحتوي علي مجموعة كبيرة من التمارين المختلفة والرائعة للغاية وايضا يحتوي علي افضل نظام تمريني يومي ويحرك جميع العضلات الموجودة في الجسم ومفيد للغاية لمن يلزمون المنزل ولا يريدون الذهاب الى الصالات الرياضية كما أن كل التمارين سوف تقوم بها بنفسك وسوف تكون انت مدربك الشخصي مما يعطي خبرة اذا اردت بعد ذلك ان تذهب الي صالة الجيم تابعنا في هذه المقال لنشرح لكم بالتفصيل.
تطبيق اللياقة البدنية لأداء التمارين المنزلية عن التطبيق
يحتوي على مجموعة كبيرة من التمرينات الخاصة بجميع العضلات مثل عضلات البطن والساقين والزراعية والأرضية والصدر وكذلك يحتوي على تمارين للجسم ككل بشكل عام، في هذا التطبيق سوف تلاحظ انه كل التمارين صممت من قبل خبراء معتمدين، لا يشترط وجود معدات لتلعب بها تمارينك، وذلك يغنيك عن وجود صالة الألعاب الرياضية أو الذهاب إليها، عملية التدريب لا تستغرق وقتا طويلا ويمكنك من خلالها بناء جسم قوي يتمتع بعضلات في المنزل.
جميع الفيديوهات الموجودة داخل التطبيق تم تصميم التمارين بها و تمارين الإحماء بطريقة علمية من وسط خبرة مميزة في هذا المجال، ويحتوي كل فيديو على الإرشادات الخاصة به لكل تمرين سوف تقوم به في اليوم أو عند اللعب عند التزامك التمارين كل يوم بكل تأكيد سوف تلاحظ الفرق الذي يحدث في جسدك قبل وبعد سوف تلاحظ بعض التمارين انه جسدك بدأ يتمتع ببنية قوية عكس السابق لذلك التمارين الرياضية أمر مهم جدا في حياتنا اليومية ويجب عليك المحافظة عليها وعدم تركها أو الكسل عن تأديتها.
مميزات تطبيق التمارين المنزلية
يحتوي علي مجموعة كبيرة مصحوبة بالشرح لتمارين الاحماء والاطالة.
يحتوي على ميزة التقدم في التمارين تلقائيًا
يحتوي على إضافة الرسم البياني الذي يتبع الحالة التي وصل لها وزنك.
يحتوي على مذكر يخبرك بأن موعد التمرين أو عند اقتراب موعد التمرين لكي لا تضع أي أعذار.
شرح كل تمرين بفيديو يوضح تأثير التمرين على العضله التي تقوم باللعب عليها.
سهل وبسيط ويمكن التعامل معه بكل سهولة لان واجهة المستخدم الخاصة بة رائعة
يحتوي على تقييمات إيجابية كثيرة من قبل المستخدمين
حصل على ملايين التحميلات من متجر جوجل بلاي
تعليقات
إرسال تعليق